Untreue: Warum haben wir Affären und wie gehen wir damit um? Welche Möglichkeiten haben Paare, eine Affäre verzeihen zu können und eine neue Basis zu finden?
Untreue: Warum wir fremdgehen und wie wir verzeihen können!
Untreue ist ein Thema, das viele Paare betrifft und oft zu tiefgreifenden Beziehungsproblemen führt. Die Gründe für das Fremdgehen sind vielfältig und reichen von emotionalen Bedürfnissen bis hin zu Lebenskrisen. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Ursachen für Untreue beleuchten und drei Beispiele von Paaren vorstellen, die erfolgreich mit einer Affäre umgegangen sind, und schließlich Strategien diskutieren, wie man nach Betrug Verzeihen und Vertrauen wiederaufbauen kann.
Die 3 Top Gründe für Untreue
Die Beweggründe für Fremdgehen sind so individuell wie jede Beziehung selbst. Häufige Ursachen sind:
- Emotionale Vernachlässigung: Wenn Partner sich nicht genug gehört oder wertgeschätzt fühlen, suchen sie oft Trost und Bestätigung außerhalb der Beziehung. Dies kann leicht zu einer emotionalen Affäre führen.
- Sexuelle Unzufriedenheit: Körperliche Intimität ist ein wichtiger Bestandteil vieler Beziehungen. Wenn Intimität und Zärtlichkeit fehlen oder unzureichend sind, neigen manche Menschen dazu, sich zurückzuziehen. Sonst werden viele Menschen zunächst häufiger masturbieren und dann außerhalb der Beziehung nach sexueller Erfüllung suchen.
- Midlife-Crisis: Besonders in der Lebensmitte können Zweifel an der eigenen Lebenswahl und eine Sehnsucht nach neuen Erfahrungen dazu führen, dass Menschen fremdgehen. Diese Phase ist oft geprägt von Fragen über Karriere, Familie und Selbstwert.
3 wunderbare Beispiele von Paaren, die eine Affäre überwunden haben
Drei Paare, die wir kennengelernt haben, die eine Affäre überwunden haben und wirklich glücklicher sind als vorher.
Beispiel 1: Astrid und Peter (34 und 36 Jahre) aus Mönchengladbach
Astrid und Peter waren seit zehn Jahren verheiratet, als Peter eine Affäre begann. Er fühlte sich von Astrid s beruflichem Erfolg und ihrer Abwesenheit emotional alleine gelassen. Nach einem herzlichen Gespräch und der Entscheidung zur Paartherapie erkannten sie, dass ihre Kommunikation über Bedürfnisse und Grenzen mangelhaft war. Nach drei Tagen Auszeit bei uns konnten sie die Ursachen ihrer Probleme angehen und das Vertrauen wiederherstellen.
Beispiel 2: Julia und Tom (45 und 50 Jahre) aus Heinsberg
Julia hatte während einer emotionalen Krise in ihrem Leben eine Affäre mit einem Freund begonnen, der ihr das Gefühl gab, lebendig zu sein. Nachdem Tom von der Untreue erfahren hatte, war er zunächst wütend, doch sie entschieden sich, gemeinsam an ihrer Beziehung zu arbeiten. Durch ein paar intensive Gespräche bei uns und neuen gemeinsame Aktivitäten fanden sie zurück zueinander und konnten sogar die Eifersucht und Schuldgefühle bewältigen.
Beispiel 3: Lena und Mark (39 und 42 Jahre) aus Jülich
Mark geriet während einer schwierigen Phase seiner Karriere in Versuchung und entwickelte eine sexuelle Affäre. Lena fühlte sich betrogen und unverstanden, aber durch offene Kommunikation und eine intensive Auszeit bei uns konnten sie über ihre Verletzungen sprechen. Dabei erkannten sie, dass sie beide mit eigenen Unsicherheiten kämpften. In kurzer Zeit gelang es ihnen, sich gegenseitig zu verzeihen und ihre Beziehung zu retten.
Kommunikation – in vielen Beziehungen kaum möglich!
Eines der wichtigsten Elemente beim Umgang mit Untreue ist die Kommunikation. Offen über Gefühle, Ängste und Wünsche zu sprechen, ist entscheidend, um Missverständnisse zu klären und eine neue Vertrauensbasis zu schaffen. Würde das vorher laufen, dann würden sich viele Affären vermeiden lassen. Sie hätten gar keine Grundlage mehr. Wer die Beziehung retten will, der muss an der Kommunikation arbeiten!
Hier sind einige Tipps, wie Paare nach einer Affäre wieder Vertrauen aufbauen können:
- Ehrlichkeit: Beide Partner müssen bereit sein, offen über die Geschehnisse zu sprechen, ohne dabei den anderen zu beschuldigen oder in Richtung Trennung zu drängen.
- Gefühle anerkennen: Es ist wichtig, die verletzten Gefühle des Partners ernst zu nehmen. Verständnis und Empathie können helfen, den Schmerz zu lindern.
- Gemeinsame Zeit verbringen: Gemeinsame Erlebnisse und Erinnerungen können das Band zwischen Partnern stärken und Eifersucht überwinden.
- Paartherapie in Anspruch nehmen: Eine kurze intensive Auszeit bei uns hat schon vielen Paaren geholfen, tiefere Probleme zu erkennen und konstruktive Wege zur Konfliktlösung zu finden.
Aus der Untreue eine Chance machen!
Untreue kann eine Beziehung stark belasten, aber sie bedeutet nicht zwangsläufig das Ende. Indem Paare die Ursachen für das Fremdgehen verstehen, offen miteinander kommunizieren und aktiv an der Wiederherstellung von Vertrauen arbeiten, können sie ihre Beziehung nicht nur retten, sondern sogar stärker aus der Krise hervorgehen. Verzeihen nach Betrug ist ein anspruchsvoller, aber lohnender Prozess, der eine tiefere Verbindung und ein neues Fundament für die gemeinsame Zukunft schaffen kann. Ruf gerne an oder fordere unseren Rückruf an! Wir freuen uns, euch zu neuen Möglichkeiten zu begleiten!
